Ինչպես բուժել արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը

Արգանդի վզիկի տարածաշրջանի օստեոխոնդրոզով սովորական է հասկանալ հիվանդությունը, որը բնութագրվում է միջկրոնական սկավառակների հյուսվածքի փոփոխություններով: Դեգեներատիվ գործընթացի ընթացքում հետեւի այս հատվածում սկավառակների, ինչպես նաեւ հոդերի եւ ողնաշարավորների վնաս:

Օստեոխոնդրոզայի պատճառները

Բժիշկները հիվանդության հիմնական պատճառը անվանում են արյան շրջանառության դանդաղեցում մոտակա հյուսվածքներում: Արյան մատակարարման պակասը աստիճանաբար ազդում է նյութափոխանակության գործընթացների արդյունավետության վրա `այն կրճատվում է: Որոշ ժամանակ անց գործընթացը տարածվում է միջգերատեսչական սկավառակների վրա: Դրանք դառնում են բարակ, բացահայտում դեֆորմացիան, որի արդյունքում նրանք սկսում են դուրս հանել ողնաշարի սահմաններից դուրս:

Հիվանդության գործընթացում ավելի դեգեներատիվ փոփոխություններ են առաջանում միջգերատեսչական սկավառակների գործվածքների, ինչպես նաեւ ողնաշարավորների եւ հոդերի:

Նման պաթոլոգիայի զարգացման խթանումը կարող է լինել մի շարք գործոններ.

1. Ավելորդ քաշը: Այս դեպքում ռիսկի խմբում մարդիկ, ովքեր չեն հավատարիմ պատշաճ սնուցում, տրվում են արագ սնունդ:
2. Մկանային-կմախքային համակարգի խախտումներ: Նման ախտորոշումներից, ռեւմատիզմը, սկոլիոզը, հարթ ոտքերը կարելի է անվանել:
3. Ողնաշարի կամ պարանոցի տրավմա:
4. Պարբերաբար ֆիզիկական գործունեության բացակայություն (սա արյան լճացում է առաջացնում հյուսվածքներում): Հաճախ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը հայտնաբերվում է գրասենյակի աշխատողների եւ վարորդների կողմից:
5. Աշխատանք `կապված մշտական սթրեսի կամ նյարդային լարման բարձրացման հետ:
6. Չափազանց բարձր ֆիզիկական գործունեություն: Այս դեպքում մարզիկները կարող են հարվածի տակ լինել:
7. Պաթոլոգիաներ այս բաժնի զարգացման մեջ:

Օստեոխոնդրոզի զարգացման փուլերը

Բժշկության մեջ հիվանդության ընթացքը սովորաբար բաժանվում է 4 փուլով: Արգանդի վզիկի ողնաշարի հիվանդությամբ ախտանիշներն ու բուժումը լիովին կախված են հյուսվածքների վնասման աստիճանից:

Նախնական փուլում այն լավ է եւ արագ բուժվում, բայց դժվար է հայտնաբերել վաղ օստեոխոնդրոզը: Սա բացատրվում է նրանով, որ նախնական փուլերում ախտանիշները դրսեւորվում են համեմատաբար վատ: Բացի այդ, հիվանդության նշանները հաճախ քողարկվում են, ինչպես մյուս ախտորոշումները:

Պաթոլոգիայի զարգացումը տեղի է ունենում 4 փուլով աճող ախտանիշների մեջ:

Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոսի ախտանիշներ եւ ախտորոշում

Բեմ, որը բնութագրվում է թույլ ախտանիշներով: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, թե որն է վտանգավոր օստեոխոնդրոզը: Ժամանակի ընթացքում հայտնաբերված պաթոլոգիան կսկսի հնարավորինս արագ սկսել թերապիան: Օստեոխոնդրոզայի առաջին ախտանիշների շարքում.

1. Անհանգստություն, անհանգստություն, որը կարող է հայտնվել պարանոցի մեջ, ինչպես նաեւ տարածվել ուսերին եւ զենքով:
2. Գլխացավեր: Հաճախ մարդիկ ուշադրություն չեն դարձնում անբավարարությանը, այս պայմանը կապելով գերհոգնածությամբ կամ սթրեսով:
3. Պարանոցի շարժիչային գործունեությունը կարող է լինել մի փոքր սահմանափակ:
4. Կարճ `տեսողական խանգարում: Նրանց կարելի է ուղեկցվել մառախուղի տեսքով աչքերի առաջ, նկարի հստակության կորուստը: Նման ախտանիշները բացատրվում են ուղեղի տարածքների իշեմիայի կողմից, որոնք պատասխանատու են տեսողության համար:
5. Օձի տարածքում մաշկի զգայունությունը փոքր-ինչ կրճատվում է:

II փուլում պաթոլոգիական գործընթացը ուղեկցվում է ողնաշարավորների ձգմամբ: Այս պահին սկավառակի կոլագենի մանրաթելային օղակում քանդվում է կոլագենի մանրաթելը: Կա մի խառնաշփոթի նեղացում: Այս ժամանակահատվածում հիվանդները բողոքում են հետեւյալ ախտանիշներից.

1. Արտադրվում են արգանդի վզիկի տարածաշրջանի վրա ազդող ցավերը: Երբեմն գլխի շարժումները կարելի է ուղեկցել ոսկորների ճռճռոցով:
2. Գլխացավերը դառնում են երկար եւ հաճախակի:
3. Օձի տարածքում եւ ուսերին մաշկի զգայունության կորուստ կա:
4. Ձեր աչքերից առաջ հաճախ հայտնվում են «ճանճերը»:
5. Ձեռքերի մկանների մեջ կա թուլություն:
6. Պարանոցի ցավը բնության մեջ կրակում է: Հաճախ նրանք տալիս են ուսի բերանի տակ:
7. Ֆարիլյան ախտանիշների տեսքը: Նրանց ներկայության առկայությունը կարելի է բացատրել այն փաստով, որ ողնաշարի պաթոլոգիական գործընթացը ազդում է կոկորդի նյարդերի վրա: Կարող են առաջանալ չորություն, քրտինք, կուլ տալու դժվարությունները: Կոկորդի մեջ է զգում մի մասը:
8. Հնարավոր են քնի խանգարումներ, որոնք հաճախ դրսեւորվում են անքնության տեսքով:

Բեմի 1-ին եւ 2-ին հիվանդությունը ավելի հեշտ է բուժել, ավելի ուշ օստեոխոնդրոզի ախտորոշումը հանգեցնում է արդեն անդառնալի ապակառուցողական գործընթացների:

III բեմը վկայում է մանրաթելային օղակի ոչնչացումը եւ Հերնիայի ձեւավորումը: Ախտանիշների ցանկը կոչվում է հետեւյալը.

1. Ցավ պարանոցի մեջ: Նրանք հաճախ տարածվում են ուսերին եւ տալիս են այն սրտին:
2. Որոշ դեպքերում նկատվում են ուղեղում տեղի ունեցող փոփոխություններ: Դա կարող է լինել գլխապտույտ, սրտխառնոց եւ փսխում, անկայուն դիրքի զգացողություն:
3. Գլխի, պարանոցի, ուսերի եւ զենքի մաշկի զգայունության մասնակի կորուստ կա:
4. Թույլ ջիլ ռեֆլեքսները կարող են դիտվել:

Կարեւոր է IV աստիճանի արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով հաճախ տեղի են ունենում վերին ծայրահեղությունների պարալիզիա եւ կաթված: Ավելին, տղամարդկանց մոտ հիվանդության ախտանիշները նման են կանանց պաթոլոգիայի նշաններին: Միակ տարբերությունը, որը նշում է բժիշկները, այն է, որ 45-60 տարեկան կանանց մոտ հիվանդության վաղ փուլերը հաճախ ուղեկցվում են քնի ընթացքում պարանոցի եւ ձեռքի ցնցումների եւ ձեռքերը:

Օստեոխոնդրոզի բուժում

Թերապիայի ամենաարդյունավետ մեթոդը ինտեգրված մոտեցում է: Այս դեպքում հիվանդը կարող է նշանակվել.

• դեղեր ընդունելը.
• վիրաբուժական վիրաբուժություն;
• Օրթոպեդիկ բուժական միջոցառումներ.
• Մերսման դասընթացներ;
• ասեղնաբուժության նստաշրջաններ;
• Մասնագիտացված բժշկական լիցքավորման կատարումը:

Բժիշկն ընտրում է մանրակրկիտ ախտորոշումից հետո բուժման հարմար ընթացքը:

Բժշկական ֆիզիկական դաստիարակություն

Թերապեւտիկ ֆիզիկական վարժանքները ուղղված են տուժած հյուսվածքներում արյան արյան շրջանառության վերականգնմանը եւ ամրապնդել ամբողջ արգանդի վզիկի տարածաշրջանի մկանները: Անհրաժեշտ չէ ինքնուրույն լիցքավորել: Բժիշկը պետք է ընտրի ճիշտ բեռը, քանի որ վարժությունների ինտենսիվությունն ու տեւողությունը կախված են արգանդի վզիկի ողնաշարի, ախտանիշների եւ հիվանդի ընդհանուր վիճակի օստեոխոնդրոսի փուլից: Այնուամենայնիվ, կան ընդհանուր առաջարկություններ.

1. Զորավարժությունների յուրաքանչյուր համալիր պետք է իրականացվի ոչ ավելի, քան 2 րոպե: Հակառակ դեպքում ողնաշարի վիճակը կվատանա:
2. Արգելվում է սուր եւ խորը շարժումներ կատարել (գլխի թեքում եւ շրջադարձեր):

Ամենատարածված վարժությունների ցանկը կոչվում է հետեւյալը.

1. Գլուխը բարձրացնելը: Հիվանդը ստամոքսի վրա է, ձեռքերը հանգստանում են հատակին: Նրանք դանդաղորեն բարձրացնում են գլուխներն ու ուսերը եւ երկարացնում են 1-2 վայրկյան: Վերադառնալ իրենց սկզբնական դիրքի: Կատարելիս մեջքը պետք է մնա ուղիղ:
2. Դիմադրություն: Ափերը դրվում են ճակատին եւ սեղմվում են ետ: Առաջադրանքը 25-30 վայրկյան գլխին դիմակայելն է: Այնուհետեւ ափերը սեղմվում են գլխի հետեւի մասում:
3. Գլուխը շրջում է: Անհրաժեշտ է գլուխը պտտեցնել տարբեր ուղղություններով: Յուրաքանչյուր ուղղությամբ կրկնվող կրկնությունների քանակը առնվազն 10 անգամ է: Եթե գլխապտույտ է հայտնվում, լիցքավորումը դադարեցված է:

Թմրամիջոցների թերապիա

Թմրամիջոցների օգտագործումը վերաբերում է պահպանողական մեթոդին: Այս դեպքում բժիշկը կարող է նշանակել տարբեր խմբերի հետ կապված դեղամիջոցներ.

1. NSAID. Դրանք ուղղված են ցավը թեթեւացնելուն, փափուկ հյուսվածքների այտուցմանը:
2. Chondroprotectors. Նրանք արագացնում են աճառի վերականգնումը:
3. B խմբի վիտամիններ իրենց ներկայությամբ, հյուսվածքներում նյութափոխանակությունը արագացված է:
4. Մուսորաքսանտներ: Նրանք արդյունավետորեն նվազեցնում են հիվանդության մկանների սպազմը, ինչը օգնում է ցավը թեթեւացնել օստեոխոնդրոզով:
5. Նշանակում է նորմալացնել արյան մածուցիկությունը:

Վիրաբուժական միջամտություն

Վիրաբուժական վիրահատությունը առավել հաճախ սահմանվում է հիվանդության 3 կամ 4 փուլով: Հաճախ այս դեպքերում կանանց եւ տղամարդկանց մոտ հիվանդության բուժման պահպանողական միջոցը ցանկալի արդյունք չի տալիս:

Մերսում եւ ինքնազբաղում

Արգանդի վզիկի բորոտ գոտի մերսման ազդեցության տակ հնարավոր է ուժեղացնել մկանների տոնայնությունը եւ վերացնել ցավի համախտանիշը: Փափուկ հյուսվածքների ազդեցության ինտենսիվությունը կախված է հիվանդության փուլից: Որքան ուժեղ է արգանդի վզիկի ողնաշարավորին, այնքան ավելի ուշադիր պետք է լինեն մասսուրի շարժումները: Միեւնույն ժամանակ, առանձնանում են մի քանի հիմնական տեխնիկա.

1. Թեթեւ հարված: Մերսման նստաշրջան է սկսվում նման շարժումներով: Միեւնույն ժամանակ, նրանք օգտագործում են ափի եւ ափի արտաքին եզրը: Տեղաշարժերը պարանոցից ուղղված են բազկաթոռների եւ գերբեռնված հանգույցների տարածքին:
2. Սեղմում. Մեծ եւ ցուցիչ մատը ծալվում է միասին: Նախնական դիրքը պարանոցի ափի ծայրն է: Այս դիրքում ձեռքը գծվում է ողնաշարի երկայնքով, իսկ հետո ուսի հոդերը: Ինտենսիվությունը կարող է աստիճանաբար աճել:
3. Grinding. Նման տեխնիկան բաղկացած է շրջանաձեւ եւ պարզ շարժումներ կատարելուց: Դուք պետք է սկսեք օվկիանոսի շրջանից, աստիճանաբար տեղափոխվելով պարանոց եւ ուսեր:
4. Հունցել: Այս տեխնիկայով փափուկ գործվածքները պետք է հունցել շրջանաձեւ շարժումներով:
5. Թրթռում: Ձեռքի ափի ափի ափի ծայրը կատարվում է հարվածելով եւ թակելով: Լավագույնն է ավարտել մերսման ընթացակարգը:

Կարեւոր էՀիվանդները կարող են նաեւ կատարել ինքնազարգացում շրջանաձեւ եւ հարվածող շարժումներով: Միեւնույն ժամանակ, օգտագործվում են գելեր եւ քսուքներ, որոնց գործողությունը ուղղված է արյան հոսքի մեծացմանը:

Ձեռնարկի թերապիա

Ձեռնարկի թերապիայի միջոցով սովորական է նշանակում մարմնի վրա ձեւափոխել մի շարք ձեռնարկ: Այս մեթոդը դեղեր ընդունելիս հնարավոր է արդյունավետորեն բուժել արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը:

Ձեռնարկի ընթացակարգերը սովորական են բաժանվել 3 կատեգորիայի.

1. Մերսումը հանգստանում է: Դրանով ողնաշարի կողքին տեղակայված մկանների լարվածությունը հանվում է:
2. Մոբիլիզացիա: Այս տեխնիկան հիմնված է գլխարկի վրա:
3. Մանիպուլյացիա: Այն ներառում է հարկադիր շարժումներ, որի շնորհիվ վերականգնվում է հոդերի աշխատանքը:

Ասեղնաբուժություն

Ասեղնաբուժությունը վերաբերում է ոչ-արտառոց բժշկությանը, բայց տալիս է լավ բուժական ազդեցություն: Ընթացակարգի ընթացքում մարմնի զգայուն կետերը գործում են լավագույն ասեղներով: Սա ուժեղացնում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները եւ մեծացնում անձեռնմխելիությունը: Շնորհակալ եմ.

• ցավը նվազում է.
• Հյուսվածքային այտուցը կրճատվում է.
• Մարդու ընդհանուր վիճակը բարելավվում է:

Օրթոպեդիկ բուժման մեթոդներ

Osteochondrosos- ը երբեմն խորհուրդ է տրվում օգտագործել օստեոպեդիկ բարձեր: Նրանց գործողությունը քնի մեջ գլխի ճիշտ դիրքը ապահովելն է: Սա կանխում է արգանդի վզիկի զարկերակի եւ նյարդային արմատների տեղափոխումը:

Կարեւոր է Այնուամենայնիվ, բժիշկները շեշտում են, որ օրթոպեդիկ բարձը հարմար չէ որպես բուժման անկախ մեթոդ: Դա կարող է խոչընդոտել պաթոլոգիայի զարգացումը կամ լրացնել թմրանյութերի, թերապեւտիկ վարժությունների եւ այլ մեթոդների ազդեցությունը:

Ժողովրդական միջոցներ եւ բաղադրատոմսեր

Նախքան ավանդական բժշկության այս կամ այն միջոցը օգտագործելը, դուք անպայման պետք է անցնեք ախտորոշման եւ այցելեք հաճախող բժիշկ: Անօրինական է տանը արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը բուժել, քանի որ նման գործողությունները կարող են վատթարանալ վիճակը:

Բացի թմրանյութեր, ֆիզիոթերապիա եւ ֆիզիոթերապիա ընդունելուց, կարող են օգտագործվել հետեւյալ բաղադրատոմսերը.

1. Տաքացնելով: Առատ տարածքը խորհուրդ է տրվում տաքացնել մանանեխի սվոսկրներով, հյուսվածքների պայուսակ, որը լցված է տաք աղով, ալկոհոլով կամ պղպեղով: Նման ընթացակարգը թեթեւացնում է ցավը եւ բորբոքումը:
2. Կարտոֆիլ մեղրով: Կարտոֆիլը մաքրվում է կեղեւից եւ քսում է քերածի վրա: Զանգվածը խառնվում է բնական մեղրով `1: 1 համամասնությամբ: Արդյունքում առաջացնող խառնուրդը կիրառվում է տուժած տարածքում` գիշերային կոմպրեսի տեսքով: Կրկնեք այս գործողությունը շաբաթական 2-3 անգամ:
3. Կապելով ծովաբողկով: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է ծովաբողկների թարմ թերթ, որը նախապես պատրաստված է եռացրած ջրով եւ մի փոքր զով: Թիթեղը կիրառվում է պարանոցի մեջ ներսից եւ ամրագրված է վիրակապով կամ գործվածքով: Այս նահանգում սեղմումը պետք է տեղակայված լինի ամբողջ գիշեր:

Հակացուցումներ

Անհնար է ճանաչել հակացուցումների ընդհանուր ցուցակը, քանի որ յուրաքանչյուր դեպքում բժիշկն անհատապես ընտրում է, թե ինչպես բուժել հիվանդությունը: Առաջարկությունների շարքում հաճախ կոչվում են հետեւյալը.

1. Թմրամիջոցների թերապիայի մեջ պետք է ուշադրություն դարձնել դեղերի կազմին: Հիվանդները կարող են ալերգիկ ռեակցիա ունենալ:
2. Ձեռնարկի ազդեցությունը խորհուրդ չի տրվում հղիության ընթացքում, վնասվածքներից հետո, սուր բորբոքային հիվանդություններում: Բուժման այս եղանակը չի նշանակվում վիրահատությունից առաջ:
3. Ասեղնաբուժությունն արգելվում է սուր վարակի դեպքում, նորագոյացությունների նույնականացումը (ինչպես չարորակ, այնպես էլ բարորակ), անբավարարություն (լյարդ, երիկամներ, սիրտ):

Կանխարգելում

Շոության օստեոխոնդրոզը կանխելու համար մարդը պետք է հավատարիմ մնա պարզ, բայց չափազանց կարեւոր կանոններին.

1. Պայքարել ավելորդ քաշի դեմ (առկայության դեպքում): Հետադարձ խնդիրներ ունեցող տղամարդկանց եւ կանանց համար քննադատական ավելցուկը 10 կգ է:
2. Ողնաշարի վրա բեռը նվազեցնելը: Եթե մարդը չի կարող ամբողջությամբ բացառել ծանր ֆիզիկական գործունեությունը, ապա ծանրությունը պետք է մաշվի իր ձեռքում: Բեռից հետո պետք է պառկել կամ կախվել հորիզոնական բարից:
3. Օգտագործելով օրթոպեդիկ բարձ:
4. Նստակյաց ապրելակերպի կանխարգելում: Շատ դեպքերում տղամարդկանց մոտ հիվանդության առաջին նշանները կարող են վերացվել սպորտ խաղալով:
5. Պատշաճ սնուցման ձեւավորում:

Դիետա Սնուցում ողնաշարի օստեոխոնդրոսի համար

Հնարավոր լինելով որոշել հիվանդությունը եւ սկսել թերապիան, հիվանդը պետք է դիտարկի դիետա: Դրա շնորհիվ մարմնի անհրաժեշտ քանակը եւ վիտամինները կմտնեն մարմին, իսկ մարմինը ուժեր կունենա մարտական պաթոլոգիայի դեմ:

Կարեւոր է Մասնագիտացված սնուցման սկզբունքը 3-րդ մեկանգամյա կերակուրը 5-րդ (կամ 6)-ի համար մեկ անգամ փոխելու համար: Սա կնպաստի սննդի մարսմանը եւ անհանգստություն չի առաջացնի:

Համոզվեք, որ ներառեք դիետայում.

• Հացահատիկային մեծ քանակություն.
• Մրգեր եւ բանջարեղեն (բացառությամբ բողկի, նեխուրի եւ սոխի);
• միս (ցանկացած ցածր -fat);
• ձուկ (գերադասելի ցածր -fat);
• Կաթնամթերք (կաթ, կեֆիր, չմշակված մածուն, կաթնաշոռ);
• ձու;
• Ալյուրի արտադրանք;
• Ընկույզ:

Ամբողջովին հրաժարվել ալկոհոլից, ապխտած եւ ճարպային արտադրանքներից, կիսաֆաբրիկացված արտադրանքներից եւ պահածոյացված սնունդից: